生活全般 16時間ダイエット効果レビュー#1:40代男性が3週間の経過を大公開! 『「空腹」こそ最強のクスリ』(青木厚著)で昨今話題の16時間ダイエット。4/26に始めた筆者の3週間経過後の進捗を定量的に大公開。これから始めたい人の参考になれば幸いです。 2021.06.01 生活全般